Notice: Undefined index: total in /home/jahadusr/domains/mataf.ir/public_html/store/vqmod/vqcache/vq2-catalog_model_catalog_product.php on line 828 کنترل خشم در خانواده


کنترل خشم در خانواده

12,000 تومان
 

مدل کالا: کتاب
موجودی: در انبار

کنترل خشم در خانواده

محور اصلی کتاب بررسی روش های کنترل خشم و به طور ویژه کنترل خشم همسر است.
کتاب شش فصل دارد که شامل خشم و چرا غمگین می شویم – چگونه خشم خود را نشان دهیم- چگونه خشم خود را کنترل کنیم- با خشم همسر چگونه برخورد کنیم و با خشم کودک و نوجوان چگونه برخورد کنیم می باشد.
شما در این کتاب با افزایش آگاهی ها در موضوع خویشتن داری و مدیریت شعله های عصبانیت، موفق به ارتقاء مهارت های زندگی می شوید.

بخشی از کتاب:

خشم، امری کاملا عادی و طبیعی و واکنشی غریزی است که فرد در پاسخ به عامل تهدیدکننده علایق حیاتی خود نشان می دهد. اما عدم کنترل خشم باعث زیان های جسمی و روحی ـ معنوی در انسان می شود. در خانواده، تکرار خشم و نبود رابطه صحیح بین زن و شوهر، صدمات زیادی به پیکرۀ خانواده می زند. از جملۀ این صدمات، سردی رابطۀ زوجین، عدم وجود الگوهای سالم اخلاقی برای فرزندان و عدم رابطۀ مناسب بین والدین و فرزندان است. علاوه بر این، بیماری هایی مانند سوء هاضمه، فشار خون، افسردگی، مشکلات پوستی و کوتاه شدن عمر، از جمله نتایج خشم رها شده و کنترل نشده می باشد. راه های عملی کنترل خشم به دو دسته بینش درمانی و رفتاردرمانی تقسیم می شوند. برخی از این راه ها عبارت اند از: کنترل زبان، سکوت و خاموشی، عفو و گذشت، درست فکر کردن، داد نزدن، فحاشی نکردن، و خندیدن.

نوشتن نظر

نام شما:


نظر شما: توجه : HTML ترجمه نمی شود!

رتبه: بد           خوب

کد امنیتی را در کادر زیر وارد نمایید: